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怀孕17周左右 ， 胎儿脑细胞迅速成倍增长 ， 从这个时期开始 ， 一直到分娩 ， 都可以补充核桃 。每天3个左右 。
对于准妈妈来说 ， 在怀孕前、中、后期都建议食用核桃 ， 尤其是从第4周（28天）开始 ， 此时胎儿的大脑开始发育 ， 妈妈们可以适当的增加核桃的摄入量 ， 这将帮助你养育一个既聪明又健康的宝宝 。
【孕妇什么时候吃核桃比较好】
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