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答案就是可以 。人体一旦入睡 ， 姿势不是一成不变的 ， 不断的变换睡觉的姿势更有助于睡眠 。一成不变的选择左侧卧位入睡 ， 睡着后孕妈妈也会不自觉的变换睡姿 。
不管你是平躺还是侧卧 ， 只要没有什么不舒服 ， 宝宝没有什么问题 ， 那就不会有什么大问题 ， 一切都是以舒适为主 。如果你入睡时平躺 ， 醒来时还是平躺的 ， 也不用过度紧张和担心 ， 这种情况也是可能发生的 ， 通常在睡着后 ， 你的身体会自行翻转到舒服的位置 ， 让你不会一直保持平躺 ， 所以你并没有平躺很久的时间 ， 不会影响到胎儿的健康 。
总之 ， 怀孕后孕妈妈怎么舒服睡觉就怎么来 ， 不必墨守成规的选择左侧卧位 。因为自己舒服的姿势也是对自己的身体和宝宝健康的姿势 。
【怀孕期间可以平躺吗？】
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