【维生素c的作用 维生素c的作用简述】维生素c的作用如下 。
1、促进骨胶原的生物合成 。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 ， 延长肌体寿命 。
3、改善铁、钙和叶酸的利用 。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢 ， 预防心血管病 。
5、促进牙齿和骨骼的生长 ， 防止牙床出血 。
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力 。
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