【吃笋干真能变瘦吗？】
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笋干，是采自山中新鲜竹笋，经蒸煮和烘焙晒干制成的 。优质的笋干质地脆嫩而清甜，富含维生素、蛋白质、生物素及多种矿物质，而且含有较多的粗纤维及特殊的酶，具有帮助消化的功能 。因此对于减肥的人士来说，是一个非常不错的选择 。而且笋干还能起到开胃健脾作用，对于这个时节来说，健脾养胃能够更好的促进身体消化和胃肠道的健康 。
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