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孕妇生产后可以吃燕窝，但不能刚生完孩子就吃 。
燕窝性温和，无味，不会引起哺乳期妈妈的不适感和反胃 。
燕窝含有丰富蛋白质，氨基酸、多种微量元素等，不仅增强产后免疫力，起到滋补作用，而且美容效果很好 。
水溶性蛋白质以及表皮生长因子可以帮助哺乳期妈妈恢复因生产而留下的伤疤、淡化妊娠纹 。
碳水化合物可以提供热量，与蛋白质相辅相成，促进脂肪代谢，起到减肥功效 。
丰富的钙质帮助缓解抽筋现象 。
不过食用燕窝要定期且适量 。一周3-4次即可，每次4-6克干燕含量 。
可通过哺乳增强宝宝免疫力，但宝宝未满4月时不可直接食用燕窝 。
【孕妇生产后可以吃燕窝吗？】
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