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第一种：性凉的食物
作为一个生命体 ， 受精卵更加喜欢温暖舒适的环境 ， 宝宝们自然也是如此 。而且温热的子宫环境会让宝宝们发育的更加迅速、稳定 。如果子宫环境特别凉 ， 就可能会出现流产的情况 ， 甚至会造成胎心不稳 ， 从而导致胎停育的发生 。性凉的代表食物有雪糕、黄瓜等等 。不过孕妈也不用太过担心 ， 像黄瓜这种食物 ， 偶尔吃一次 ， 并没有太大的关系 。
第二种：高盐的食物
对于普通人来说 ， 高盐的食物对身体就不是很好 ， 而对孕妇来说 ， 就更不好了 。如果孕妈吃了高盐食物 ， 会导致身体内部环境盐分升高 ， 然后会降低羊水的质量 。羊水质量不好 ， 首先会使得羊水浑浊 ， 造成婴儿呼吸困难；其次会使得氧气变少 ， 导致婴儿发育所需氧气不足 。所以怀孕期间 ， 孕妈千万不要吃高盐的食物 ， 避免影响宝宝的发育 。
第三种：寒性的食物
孕期吃寒性食物 ， 会影响到孕妈的身体健康 ， 而宝宝们如果长时间在这种环境中发育 ， 身体素质以后就会变差 ， 出生后会特别容易生病 。此外 ， 宝宝的先天羸弱身体素质一旦形成 ， 就很难在进行调整的 。所以为了宝宝的身体健康 ， 孕妈们要控制好自己 ， 不要吃太多寒性的食物 ， 给宝宝一个健康的身体 。
【孕妇吃什么会影响宝宝健康】
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