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头发发质之所以细软无在乎与遗传因素导致的头发细软与后天因素导致的头发细软两个主要原因，与肾虚并无多大的关系 。
首先，不良的生活习惯是原因之一
长期不规律的生活，熬夜或不运动等不良生活习惯容易导致各种各样的问题在体内，头皮毛囊营养供应也会受到影响，随着时间的推移，毛囊萎缩会导致薄而柔软的头发，甚至脱发 。
其次，饮食不平衡也是导致头发稀疏和脱发的原因
主食太甜太咸，偏食过多，油炸食品油腻过多，烟酒频繁等行为对头发的损害是明显的，当头部出现问题时，说明毛囊的健康受到了影响 。
最后，头发的保养和环境因素也会影响头皮健康
过度烫发染发、洗发习惯不当，长期接触外界化学物质对刺激头皮毛囊健康造成严重影响，直接后果是头发变得细软，长期会出现脱发掉发的现象 。
【头发细软是肾虚吗？】
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