腊肉会致癌吗?


腊肉会致癌吗?

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风干的腊肉在腌制过程中会产生亚硝酸盐,但经过风干后亚硝酸盐含量会有所下降,在食用时可以先用开水煮5分钟左右,可以减少腊肉中的亚硝酸盐含量 。少量的亚硝酸盐可以经人体代谢排除体外,过量的亚硝酸盐积聚在体内可能激发体内癌细胞基因,形成癌症 。
烟熏的腊肉主要会产生苯比芘,苯比芘主要是工业生产高温300度时才会产生 。300度高温下烤肉会滴油,所以会产生大量的浓烟,而且浓烟中含有大量的环芳烃,这是一种有害的化学物质 。苯比芘是强致癌物,会被腊肉吸收 。
但自己家做用慢火慢熏一般不会产生苯比芘,这也很好的说明了湖南、四川等常年吃烟熏腊肉的省份并不是全国癌症发病率最高的地区 。
【腊肉会致癌吗?】所以建议腊肉食用以适量为原则,而且最好是自己熏干或者风干的 。

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