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羊水浑浊并没有什么比较特效的预防方法，一切都是那么猝不及防的就发生了 。孕妇在平时的生活中可以做到这几点，有利于羊水的生成 。
正常喝水
孕妇在怀孕期间每天的饮水量不能大于2000ml，否则会增加肾脏的负担，可能会导致羊水过多或孕妇水肿孕妇孕期只需要正常喝水就行，也不能不喝水 。
补铁
因为很多孕妇在孕期容易出现缺铁性贫血，而贫血会导致血液中的氧含量降低，胎儿缺氧会引起肛门括约肌的松弛，胎儿会不自主的排出胎便 。所以，贫血的孕妇一定要及时补铁 。贫血的孕妇会增加胎儿发育迟缓、发育不良、早产、孕妇大出血的风险 。
【孕期怎么预防羊水浑浊】按时产检
孕妇在怀孕期间一定要按时检查，不要嫌麻烦，产检可以检查出胎儿是否有异常情况，危险时可能会拯救胎儿生命 。
数胎动
孕30周后，孕妇在家里可以自行数胎动，胎儿胎动不在正常范围内就是胎儿缺氧了 。也可以自行听胎心 。
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