【卵磷脂和深海鱼油搭配作用有哪些 要怎么服用卵磷脂和深海鱼油的搭配】
1、大豆卵磷脂和深海鱼油搭配服用的作用 。大豆卵磷脂和深海鱼油搭配能够增强肝功能 ， 保护肝脏 。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢 ， 从而加重了肝脏的负担 ， 一般老年人的肝脏更易受损 ， 而鱼油与卵磷脂同服 ， 不但建立一个清洁通畅的血液环境 ， 血管柔韧性增加 ， 有效呵护心脑血管 ， 而且卵磷脂能增强肝的排泄功能 ， 从而保护肝脏不受损害 。
2、服用方法 。深海鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用 ， 一般按1：2或1：3的比例服用效果最好 。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油 ， 2粒卵磷脂 ， 晚上饭后2小时再服1粒鱼油 ， 2粒卵磷脂胶囊 。
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