吃香榧子要注意什么 吃香榧子的禁忌有哪些


1、上火者:香榧食用过量容易加重体内的火气 , 而上火者本身体内火气较重 , 食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状 , 不利于他们的身体健康 。
【吃香榧子要注意什么 吃香榧子的禁忌有哪些】2、腹泻者:香榧含有大量的油脂以及纤维素成分 , 过量食用会加重消化系统的负担 , 而腹泻者本身肠胃功能就不好 , 过量食用核桃很容易诱发或加重腹泻者的腹泻症状 。
3、三高症者:香榧中的脂肪含量比较高 , 过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高 , 一般是不建议糖尿病、高血脂症和高血压患者食用核桃 , 以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情 。

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