【葵花籽有什么好处 葵花籽的好处介绍】1、预防冠心病 ， 抗皮肤老化 。葵花籽含有丰富的维生素e ， 每天一把葵花籽就能满足人体对维生素e的需要 ， 葵花籽还含有其他的维生素铁、锌、钾、镁等矿物质 ， 葵花子也有助于降低人体血液胆固醇水平 ， 对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防功效；葵花子的营养非常丰富 ， 有很好的抗皮肤老化的功效 ， 起到一定的紧致皮肤、美容养颜的功效 ， 葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老 ， 预防成人疾病都有很大的好处 。
2、吃葵花籽有很多好处 ， 葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、锌等元素及维生素e、维生素b1等营养元素 。葵花籽中所含的营养物质对心脏也很好的保护功效 ， 预防高血压 ， 让大家在享受生活的同时滋补身体 ， 葵花籽中所含的丰富的钾元素对保护心脏功能、预防高血压颇多裨益 。
3、葵花籽含有丰富的维生素e 。有防止衰老、提高免疫力 ， 预防心血管疾病的作用 ， 葵花子中所含的植物固醇和磷脂能够抑制人体内胆固醇的合成 ， 防止血浆胆固醇过多 ， 可以防止动脉粥样硬化 。
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