1、挑球时找准球头 。
2、击球前 ， 整个手臂处于放松状态 ， 击球一瞬间大臂带动手腕向上抬高 ， 手腕、手指抓紧 ， 发力将球击出 。
【青少年羽毛球正手挑球要领 这三个要领要铭记于心】3、其上网步法为右脚、左脚、右脚的顺序跑步上网 。最后一步左脚用力向前蹬 ， 右脚跨出 ， 脚尖外展 ， 呈弓步姿势跨出击球 。
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