【天天运动为什么还是不掉斤数】
文章插图
天天运动不掉斤数，主要是运动所消耗的热量低于所摄取的热量，比如一天的运动所消耗的热量在一千卡路里，而你饮食所摄取的热量在一千，甚至大于一千卡路里，当然不会掉体重，想要减体重，必须运动的热量大于所摄取的热量才可以 。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式 。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平 。
推荐阅读
- 运动养生十五大妙招 运动养生十五大妙招分别是什么
- 尿道口刺痛为什么
- 圣人为什么是木兔
- 少年的你警察为什么要陈念自首 少年的你警察要陈念自首原因
- 运动会演讲稿 运动会演讲稿范文
- 为什么买重疾保险
- 拼多多浇水为什么要等30秒 浇水为什么要等三十秒
- 农作物为什么要实行轮作倒茬 作物实行轮作原因与意义
- 为什么鳡鱼能灭一湖鱼？
- 四川为什么被称为鸡省