文章插图
1、滋阴润肺：麦冬能够润肺生津、清心养阴，对于口燥咽干、心烦气躁、心烦失眠、肺燥咳嗽都均有一定辅助疗效 。
2、增强免疫：麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养成分，可以补充多种营养，增强免疫力，提高身体素质，阴虚火旺的人食用麦冬还可以强身健体 。
3、美容养颜：麦冬富含多种氨基酸和维生素，可以延缓皮肤衰老，预防色素沉着，还可以起到美白的功效 。麦冬养阴生津、清心润肺的作用，也能有效改善女性阴虚导致的面色潮红 。
4、缓解失眠：麦冬清心润肺，含有有镇静作用的有效成分，能够缓解失眠多梦、盗汗惊厥、心悸烦躁等症状 。更年期的女性还可以食用麦冬缓解症状 。
【麦冬的四大功效与作用】
推荐阅读
- 适合见闺蜜发朋友圈的句子 关于见闺蜜发圈的高级句子
- 倒钩是什么鞋 倒钩鞋子的介绍
- 征途是什么意思 怎么理解征途的意思
- 简述极坐标法测设点位的方法 坐标法测设点位是经常需要用的
- 军犬训练方法 训练军犬的2个方法
- 腊肉好吃的做法 腊肉吃法大全
- 怎样才能养好鸽子 如何才能养好鸽子
- 小葫芦种子的种植方法和时间 什么时候种最好
- 红皮萝卜的种植方法和时间 几月份种植好
- 世界上最大的宫殿介绍 哪个是世界上最大的宫殿