1、黑枸杞性温，适合长期饮用 。也就是说，长期喝黑枸杞是没有什么坏处的，但是一定要懂得适度原则 。
2、无论任何保健食材，我们在食用或者饮用时，都要把握住使用量和食用次数，一般一周饮用三到五次就可以了 。
【长期吃黑枸杞的危害 吃黑枸杞需要控制在多少量内呢】3、另外每次的冲泡量最好在15g以下，因为枸杞性温热，过浓度的冲泡饮用，会给我们的肠胃以及身体其他器官带来一定的负担，会容易引起上火、便秘、眼睛红肿等不适症状，严重者可能会手心冒汗不止，所以一定要适量饮用哦 。
推荐阅读
- 普洱茶的储存方法 长期保存方法和条件
- 水泥长期保存方法 怎么存放水泥
- 长期吃花胶有什么好处和坏处 长期吃花胶的好处
- 芋头是多年生还是一年生植物 生长期多长时间
- 小苏打洗碗有什么坏处 长期使用小苏打洗碗好吗
- 冬季进补吃什么好 吃了有什么功效
- 长期吃海参的好处 长期吃海参有什么好处
- 新鲜荆芥怎样长期保存 新鲜荆芥长期保存的方法
- 黑枸杞树几年结果实
- 枸杞是水果吗 属于水果类还是药材类