1、海参中含有丰富的微量元素 ， 尤其是钙 ， 硒 ， 镁含量很高 ， 具有提高记忆力 ， 延缓机体衰老 ， 增强免疫力 ， 抗肿瘤的作用 。
2、海参胆固醇的含量很低 ， 脂肪相对较少 ， 所以可以预防动脉粥样硬化 ， 对于高血压 ， 冠心病 ， 肝炎等老年患者来说 ， 有助于治病强身 ， 提高患者的免疫能力 。
3、海参的蛋白质含量也很高 ， 富含氨基酸 ， 能够为机体提供优质的蛋白质 。
【长期吃海参的好处 长期吃海参有什么好处】4、养肾固精 ， 具有调节性激素的作用 ， 用于治疗阳痿肾虚 。
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