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温柏属于水果吗
温柏属于水果 ， 它是外国的水果 ， 外形很像梨子 ， 颜色为淡黄色 ， 圆圆的 ， 比较光滑 ， 在果皮还是绿色的时候 ， 果肉酸涩无比 ， 不能下口 ， 成熟后味道比较甜 ， 还有淡淡的香味 。
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温柏的功效与作用
1、预防骨质疏松：温柏含有大量的微量元素钙 ， 而人体骨骼的健康发展离不开钙质的帮助 ， 它可以促进骨头之间的密度 ， 多吃它可以防止人体钙质流失 ， 可以预防中老年人的骨质疏松 。
2、提高免疫力：温柏中含有多种维生素 ， 比如维生素A ， 维生素B ， 维生素E ， 还有丰富的矿物质 ， 可以增强免疫系统 ， 提高人体免疫力 ， 抵抗病毒细菌的侵入 。
3、美容养颜：之所以说温柏是进口的木瓜 ， 是因为它本身含有的营养成分很广泛 ， 可以促进皮肤的胶原蛋白的生成 ， 有滋润美白肌肤的效果 ， 还可以防止皮肤老化 ， 衰老程度快 ， 减少色斑 ， 雀斑的发生 。
4、润滑肠道：温柏果实含有丰富的植物纤维素 ， 可以让食物在肠道里快速的消化和吸收 ， 将一些沉淀已久的残渣排泄出去 ， 有清理肠道 ， 润滑肠道的功效 ， 同时对经常便秘的人群有很好的改善效果 。
5、促进睡眠：温柏中还有大量的锌元素 ， 人体缺乏锌就会导致失眠多梦 ， 睡眠质量差等现象 ， 常食用温柏的话 ， 对于失眠有帮助 ， 可以促进睡眠 。
【图片 温柏是水果吗 是什么水果】
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