快菜是什么菜

【快菜是什么菜】

快菜是什么菜

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快菜是什么菜
快菜形像小白菜但比小白菜稍大 , 尤其像小一号的大白菜 , 快菜又叫大白菜、早熟白菜 , 快菜一般在秋季上市 , 常见的快菜产地主要集中在华北 , 如辽宁、内蒙古、黑龙江、河北等地区 。
快菜是什么样子
快菜与白菜相似 , 有白帮、直筒合抱、叶色浅绿 , 高36厘米 , 球径12厘米左右 , 外叶8~9片 , 此外快菜具有早熟 , 长势强 , 生长快 , 耐热 , 耐湿 , 一年四季均可种植等特点 。
快菜是什么菜

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快菜做法
1、清炒
(1)蒜和油放入主锅 , 5秒~5速 , 切蒜 , 然后用刮刀棒将蒜末刮到锅底 , 3分~120度~小勺爆香 。
(2)放入快菜、盐和少许生抽 。
(3)盖上主锅盖 , 3分~V~反转小勺拌炒 , 其间用刮刀棒辅助拌炒 , 全程不盖盖儿 , 铃声响起 , 就可以盛出享用了 。
2、耗油炒快菜
(1)快菜洗净切小段备用;
(2)蒜切碎即可;
(3)七成热油下入蒜 , 煸炒出香味后下入快菜 , 翻炒十几秒加入蚝油生抽糖 , 出汤后再咕嘟一分钟左右出锅即可 。
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快菜的功效与作用
快菜当中富含有丰富的膳食纤维 , 而膳食纤维能够吸水膨胀 , 促进粪便的形成、软化大便 。同时也能够机械性的刺激肠道蠕动 , 因此适当的吃一些块菜能够很好地促进粪便的排出 , 在预防和缓解便秘方面的功效会非常的明显 。

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