【夜不能寐怎么解释 夜不能寐如何解释】
1、释义：夜不能寐形容因心中有事 ， 晚上怎么也睡不着觉 。
2、“极昼社会”、夜班、电视和网络都是睡眠不佳的原因 ， 甚至是悠闲的旅行 ， 也使夜间出行和做事变得更为普遍 。在电灯发明以前 ， 睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多 ， 而如今我们的睡眠时间大大下降 ， 或许是人们觉得在有生之年要做的事太多了 ， 因此睡觉变得不那么重要了 。
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