减轻吸烟危害的十条建议

学者们认为,每天抽一盒烟的人至少需要5年的时间才能完全清除掉自己身上的尼古丁 。 但是,如果您烟瘾太大而无法戒掉,下面的10条建议将对您大有益处 。

    推荐阅读