【支付宝蚂蚁庄园小鸡问答 预防骨质疏松蚂蚁庄园 支付宝小鸡今日答题3.6】
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预防骨质疏松蚂蚁庄园 一、下列哪种做法可以帮助预防骨质疏松？
多晒太阳
少做运动
二、3月6日正确答案
多晒太阳
三、答案解析
“晒太阳”实际是在户外活动时，接受阳光中的紫外线照射，紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D 。而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙能更有效地吸收，有利于骨钙的沉积 。
四、推荐阅读
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