【醋泡黑豆的正确做法与吃法 醋泡黑豆的吃法】
醋泡黑豆的吃法（醋泡黑豆的正确做法与吃法）
醋泡东西吃是我们经常吃的一个吃法，所以一定不要忘了注意，醋的功效以及所泡的东西的功效，千万不能乱泡，如果乱泡可能会出现一些刺鼻气体，所以还是要注意的哦，那么黑豆本事应该是不和醋发生反应，所以就正常进行炮制即可，醋泡黑豆的正确做法与吃法
一、醋泡黑豆的正确做法
1、醋泡黄豆法。具体做法是这样的：把黄豆洗干净，倒入锅内炒 20—25 分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了 。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好 。
2、醋泡黄豆腌熏法 。将新鲜黄豆用水清洗干净，放入滤网中，晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再开盖使用 。
3、浸泡法 。新鲜黄豆250克，醋200克 。制作方法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10颗左右嚼食 。功效：可使皮肤柔嫩，色素变淡 。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用 。
4、风干法 。将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡 。黄豆与食醋的比例为1:2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用 。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服 。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化 。
二、醋泡黄豆的吃法
醋泡黄豆是将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡 。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用 。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服 。
四、黑豆泡醋的功效
1.明目
黑豆泡醋有明目的功效，因为肝脏对视力的影响也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力 。
2.排毒
黑豆泡醋具有排毒养颜、通便安神的功效 。
3.乌发
现在不仅老年人头发渐白，就连年轻人也有很多是“少年白发”的忧虑者，而黑豆泡醋中的黑色素能够使头发乌黑亮泽 。
4.活血抑寒
黑豆泡醋可以活血抑寒，对于一些体寒的人来说是很好的选择 。
5.改善便秘
黑豆富含粗纤维，促进消化，使得排便通畅，改善便秘 。
6.有效祛痘
黑豆能够有效去除脸上的痘痘，不过这里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡 。黑豆含有丰富的食物纤维，有助于改善便秘，它富含的维生素B1及维生素E能够改善皮肤状况 。
7.抗衰防老养颜
黑豆是很好的抗衰老食物，黑头含有花青素以及维生素E、VE是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，皮肤白嫩，保持青春健美 。
推荐阅读
- 耐高温的花卉有哪些
- 抗冻的花卉有哪些
- 病虫害少的花卉有哪些
- 缩放单元格边距的详细步骤 单元格左右边距怎么设置
- 有没有打电话便宜的卡 怎么样打电话便宜
- 描写一群爱好相同的朋友句子简短文案 关于一群爱好相同的朋友句子
- 最新全国最低房价城市 最便宜的房价
- 描写赞美花儿美丽的句子简短文案 关于赞美花儿美丽的句子
- 描写给踢足球的人鼓励的话简短文案 关于给踢足球的人鼓励的话
- 红叶子的花卉有哪些