很多人可能此刻正在经历或者已经经历过这样一个症状：颈部不舒服、不适感、沉重僵硬，甚至两个肩膀觉着酸困、不舒服，但是它又不是特别疼，而且每天都感到头昏、 没有精神、颈部沉重， 这究竟是怎么回事？
很多人来医院拍片检查，似乎也没看到什么问题，报告单上就写着：颈椎生理曲度变直 。其实，这些症状恰恰和这一点有所关联，颈椎生理曲度变直，又是怎么回事？
我们正常的颈椎结构，如同鹅的脖子一样朝前弯曲，而让我们感到酸困、沉重、僵硬不适的是：附着在我们颈椎后方的肌肉、韧带，它是附着在整个骨性结构后面的 。
【脖子有点紧绷感 脖子僵硬紧绷怎么回事】实际上，颈椎和肌肉，骨骼和肌肉的关系，恰恰像一个弓箭和弓弦的关系，而这个弦就像我们颈部后方的软组织，它是附着在我们颈椎骨头上面的，颈椎就像一个弓 。
大家试图想一想，如果弓箭没有一个正常的弧度，太直了，也就是我们颈椎的生理曲度变直了，那么附着在它后方的这个弦，也就是我们的软组织肌腱，颈椎旁的肌肉，是不是长期处于被迫拉伸的状态 。那么，久而久之，这些肌肉就会纤维化，会变得没有弹性，也会导致它的血运循环不好 。所以，就会出现僵硬、沉重、酸困、不适等症状，所有这些恰恰都跟生理曲度丧失有关系 。
要想解决这个问题，一天时间是不够的，先改善我们的生活习惯，减少长时间的低头伏案工作，同时要注意劳逸结合 。坐一个小时或半个小时或者40分钟时，建议大家把手伸到背后面，脖子向上仰，维持2-3分钟，做一做像颈部后方肌肉收缩和放松的工作，症状会有所缓解 。
推荐阅读
- 描写脖子落枕的说说简短文案 关于脖子落枕的说说
- 哈密瓜怎么催熟 不熟有点生的哈密瓜催熟方法
- 黄桃怎么催熟变软 买回来的黄桃没熟有点生怎么办
- 人参果怎么催熟保存 买回来的人参果有点生如何催熟
- 精选 关于有点悲伤但很励志的句子186句
- 喜欢吻你脖子说明什么 一个男生吻你的脖子代表什么意思
- 88句 2023年手头有点紧发朋友圈的句子
- 古代脖子上白条的作用 清朝妃子脖子上的白色带子作用
- 什么发型可以显得脸小好看 脖子短脸大的女生适合什么发型
- 吻痕对人身体有伤害吗 脖子上的吻痕怎么快速去掉