肠胃不好吃什么调理（肠胃不好吃）
当胃肠道功能不好时 ， 就会影响身体对营养物质的吸收 ， 长时间下去会导致营养不良 ， 生活中一些小偏方可以调理胃肠不好 。
胃肠道不好的调理偏方有哪些？用适量的白萝卜炖汤 ， 可以治疗积食不消化 。把五克山楂 ， 十克陈皮泡水喝也可以消食 。当脾胃受伤时可以选择生姜红糖水 ， 能够把身体里面的寒气散发出去 ， 让气血变得更加通畅 。当恶心呕吐时可以选择山药生姜炖猪肚 ， 只要方法是需要100克山药 ， 十克生姜 ， 一个猪肚一起炖汤 ， 连服用三天 ， 就能够暖胃健脾、改善食欲 。体虚腹泻可以选择山药莲子大枣小米粥 ， 把100克的山药 ， 10克莲子大枣小米熬成粥 ， 可以改善因为脾虚所引起的腹泻 。
肠胃不好吃什么呢？1、生姜可以暖胃
在秋季天气变得越来越凉 ， 可以选择生姜暖胃 ， 把生姜洗干净切成片煮成汤就可以饮用了 ， 也可以使用生姜水来泡脚 ， 效果非常的显著 。
2、肉汤好消化
肠道不舒服的时候会伴有消化不良的症状 ， 此时可以多吃一些容易消化以及吸收的食物 ， 肉汤是很好的选择 。肉汤的脂肪量很低 ， 也适合于肥胖的患者 ， 但是高血压的人群喝肉汤时一定要控制盐的摄入量 。
【肠胃不好吃 肠胃不好吃什么调理】
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