新闻系毕业论文（天临三年的论文党们你们的头发还好吗）
审稿专家：王官清 上海第一人民医院 皮肤科 主任医师
擅长诊治过敏性皮肤病、性传播疾病、银屑病、结缔组织病，在病毒性皮肤病临床诊治和皮肤病理诊断方面有较高造诣 。
2019年，演员翟天临一句"不知知网是何物"不但惹来了自己人设的崩塌，也因此引发了学术界的大震动 。如今，距离"翟天临学术造假事件"已经过去三年了，在这三年中，论文审查和查重制度愈发严格，很多人抱怨论文季的压力让人喘不过气来 。熬夜写论文，精神压力大，抓挠头皮时伴随大片白色雪花状头皮屑飞舞，甚至还会薅下来一把头发……
（图片源自网络）
如何区分生理性头屑和病理性头屑
在医学上，头皮屑分为两种 。一种是生理性头皮屑，伴随皮肤细胞的新陈代谢会有少量头皮屑脱落，这属于正常情况 。只要平时及时洗头，就不会产生什么影响 。另一种就是病理性头皮屑了 。产生病理性头皮屑最主要的原因，是头皮上油脂分泌过多，并被真菌感染，出现头皮发痒、头皮屑增多，并且反复发作，让人忍不住反复抓挠，导致头皮状况进一步恶化1 。
（图片源自网络）
马拉色菌是导致头皮屑产生的元凶
这个导致头皮感染的真菌，就是马拉色菌 。研究证明，除去遗传因素等先天问题以外，大部分人出现头皮屑增多、头皮油腻等问题，罪魁祸首就是马拉色菌 。马拉色菌是一种"嗜脂"性真菌，本身是头皮上一种常驻菌，如果头皮油脂分泌过多，就会为马拉色菌提供大量食物，导致马拉色菌出现异常繁殖，进而造成表皮细胞代谢加速，头皮角质层细胞脱落过程加速大片脱落，形成头皮屑2 。
（图：马拉色菌 图片来自网络）
不良生活习惯会加重头皮屑产生
头屑的产生也与不良的生活习惯息息相关 。以下不良生活习惯都会导致头皮微生态失衡：
· 熬夜
· 精神压力大
· 饮食不规律
· 辛辣刺激性食物
· 便秘
这些不良生活习惯会导致头皮油脂分泌过多，并使马拉色菌过度繁殖，引发脂溢性皮炎等皮肤疾病，从而加剧头皮屑产生、并产生脂溢性脱发等后续问题3 。
酮康唑洗剂通过抑制马拉色菌解决头屑问题
《亚洲脂溢性皮炎诊疗共识（2016年版）》指出，对于中度脂溢性皮炎，1%~2%酮康唑洗剂是抗马拉色菌的首选外用药物4 。其中的酮康唑是一种专门针对马拉色菌的抗真菌成分 。它可以有效地杀灭头皮油脂中过度繁殖的马拉色菌，同时有助于减轻头皮炎症，改善头皮微环境 。酮康唑洗剂中含有2%酮康唑，是有效的抗真菌洗剂：
· 酮康唑洗剂可以从根源上抑制马拉色菌，减轻头皮炎症，从而解决头皮屑等问题；
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