水果茄子可以生吃吗 生吃水果茄子有什么好处功效与作用


水果茄子可以生吃吗 生吃水果茄子有什么好处功效与作用

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水果茄子的吃法非常多,比如可以炒着吃,炖着吃,还可以蒸熟之后凉拌着吃 。关于茄子的吃法历来都有一个争议,那么水果茄子可以生吃吗?
水果茄子可以生吃吗
【水果茄子可以生吃吗 生吃水果茄子有什么好处功效与作用】水果茄子其实生吃熟吃都是可以的,但是一般建议做熟了吃 。但是因为水果茄子带一定的碱性,生吃会有很明显的苦涩味,所以还是建议做熟了再吃 。
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生吃水果茄子有什么好处和危害
生吃好处
生吃水果茄子不会增加血液里的胆固醇含量,也就不易患黄疸病,肝脏肿大、动脉硬化等疾病了,水果茄子生吃可以更好地保留茄子当中的维生素D成分,所以适量的吃生水果茄子对我们是有好处的 。
生吃危害
生吃水果茄子的时候没有注意控制好量的话,很可能会导致中毒的情况出现 。生水果茄子虽然具有清热消暑的作用,但是它的寒性比较强,容易引起消化不良现象 。
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水果茄子怎么做好吃
把水果茄子的表皮削掉以后,切成细细的丝,用盐和鸡精等调料拌匀,放少量生抽提鲜,但是不能太多,否则会影响水果茄子的颜色 。
把葱切成几个小段,把蒜切成蒜沫,均匀地撒在拌匀的水果茄丝上 。开火,把锅加热,将花生油倒进锅中加热,油温达到一定程度之后,即可起锅淋在水果茄丝上 。

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