花生怎么洗才干净 _花生没洗吃了会怎么样

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花生洗干净的方法
花生放在不锈钢盆里面，里面加些些食盐、白醋，白醋有软化污垢的作用，加入两勺面粉，面粉具有很强的吸附作用，可以吸附花生表面的泥土，然后倒入清水，用手搅拌均匀。
花生没洗吃了会怎么样
花生在没有洗的情况下已经吃了，只要事后不存在腹痛或是身体异常症状的话，则是没有问题的，不必紧张，还是需多放松心情，以后一定要注意清洁卫生就可以了。

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花生的正确吃法
炒菜可以换成花生油，或者每顿饭吃十几颗花生，以保证不饱和脂肪酸的摄入量。

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吃花生的功效和好处
吃花生对身体是有好处的，因为花生性平，对人体具有非常好的作用，具有和胃止咳的功效，对一些胃不好的人来说，可以适量的食用花生，可以起到很好的润肺、止咳的功效，对于一些长期患有肺部疾病的人来说，花生是一种不可多得的佳品。
花生中富含较多的营养物质，很多是人体必须的，比如说花生中含有维生素e和锌，它们可以增强人体的记忆力，延缓衰老，这一点尤其是对于孩子或者老人来说特别关键。
吃花生可以降低我们的胆固醇，因为花生中里面含有较多的不饱和脂肪酸，而这些不饱和脂肪酸的作用就是能够有效降低胆固醇，这样可以防止很多疾病的出现。
【花生怎么洗才干净】