男人一旦出轨变心了能回归吗男人出轨了心还会回来吗( 二 ) _知识经验

所以破镜到底该如何重圆？如何抚平你的伤口，彻底走出这件事的阴影呢？

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一，真心原谅并不容易，比开启一段新感情还难
当一段感情中出现了欺骗，最先打破的就是对彼此的信任感。
这道感情的基石已经坍塌了，这份感情维持下去，就会非常的困难。
你需要面对自己的疑神疑鬼，没有安全感，情绪不稳定，相比来说，开始一段新的感情，就容易的多了。
你们可以从头建立信任感，重新建立一段友善和谐的关系。
所以，你想原谅他，重新开始，并不容易，除非两个人都能一起做出努力。女人可以戒掉感情，男人可以尽力补偿。

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二，拔掉内心的刺，重新建立关系
为什么我们内心依然过不去这道坎，因为我们对他还有感情，有需求，所以心里始终有根刺插在那。
不愿接受现实，不想接受这个现状，总是还幻想可以跟他回到过去的美好里，希望他可以继续来爱你，这些期待越深，你内心将会越痛苦。
你不甘心结局是这样，不甘心自己的付出落了空，所以你有了怨气，有了愤怒，乃至恨意。
要知道，这些情绪将会负面影响你。
你也会因此一直受他的控制，所以想要降低这根刺对你的负面影响，那就是要学会放下他，不爱他，不再需要他。
你对他没期待了，他便难以再影响到你了，这根刺也就拔除了。
想要破镜重圆，就要先打破这面镜子，然后融掉，重新浇灌出一面新镜子。
感情同理，先打破你们之前的关系，切断之前的情感链接，不再爱了，才能以一个全新的状态，去重新跟他建立关系。
而且这次的选择，是我们发自内心去做的决定，没有任何委曲求全。
就像两个人的第二次婚姻，互相已经懂得了如何去包容理解，如何去接纳。

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三，如何破镜重圆？
1 ，放下他，接纳现实，不再抱有期待
上面我们说到，想要感情重圆，必须要先放下对他的感情，不再爱他，切断情感链接。
有很多姐妹就踌躇于这一点，想放下吧，难。想继续吧，更难。
对此，我想说，无论你是想挽回，还是想走出来，第一步要做的都是戒爱。
什么时候你对他没有期待了，不再把他当做你的另一半了，你也就能够恢复理智，重新审视了。
当内心那根刺一直还在那的时候，就会扎的你心口直疼，让你痛苦难以忍受。
而拔刺的过程，可能需要几个月的时间，这个期间，你也肯定情绪上有反复。
一回想通了，不就一个垃圾吗。一回就绕进去了，回想你们过往那么恩爱的场景，又让你陷了进去，开启想要回到过去的幻想。
勇于接受当下的现实，接受不被爱这件事，这并不是世界末日。
只是因为当下的你，把感情看得比自己还要重要，感情在你的人生中，占了全部。所以才会放大自己受到的痛苦。
如果你的人生宽如星河，那么出轨这件事，其实就是其中一颗星星而已，不足以让你受到多少影响。