怎样改变懦弱没主见一个没有主见的人如何改变 _知识经验

（一）：软弱不是病，它也是一种生存技巧。

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性格软弱、没个性，胆小犹豫、没主见，说白了，其实你就是典型的讨好型人格。
而你首先要明确的是：软弱、胆小、没主见虽然很烦人，但它并不是一种病，它也是一种生存技巧。
人其实从一出生开始，就已经学着去讨好别人了。
在你连话都不会说，连牙都没长一颗，嘴里留着哈喇子，身下裹着纸尿布的时候，你就会根据周围人的情绪做出反应了。
周围人对你笑，你也会笑；周围人对你凶，你就会哭。周围人对你的挤眉弄眼行为鼓掌的时候，你会做得更加起劲；
周围人对你的啃脚行为皱眉不耐烦的时候，你会下意识减少这种行为。直到成人，这种心理和行为依旧存在。
心理学当中对此行为描述为：缄默效应，指的是人们大都愿意捡别人喜欢的话来说，尽量避免说让对方不快的话。
因此，讨好别人，可以说是一种天性，也是一种获得技巧、生存技巧。压抑、甚至牺牲掉一部分自己的真实感受，来获得想要的东西。
这是所有人都会做的事，只不过你的表现可能更加强烈一些、频率更加高一些而已。但这并不意味着这种行为是错误的，你不需要为此有过多的负罪感和心理负担。
（二）：先讨好自己，再讨好别人。远离人渣，他们不配。

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虽然讨好型人格并无对错之说，但是一旦超过其自身的心理边界，或者说承受范围，很容易翻车，轻则自闭，重则抑郁。
如果经历的失败和挫折次数过多，以后再遇到问题，不论是连张全蛋看了都要大喊“这题也会”的小问题。
还是连点读机女孩儿都要说一声“NOT EASY”的大问题，都会习惯性产生无能为力、丧失信心的心理和行为，这就是心理学当中提到的习得性无助。
因此，讨好别人虽然无错，但是要把握好度。所谓的度，我认为就是守住底线，这个底线就是自己：先讨好自己，再讨好别人。想获得别人的肯定，先自己肯定自己。
一味讨好别人，讨好到失去自我的人，没有一个好下场，娱乐圈那些恋爱脑的女明星哪个最后不是以悲剧收场？而一无相貌、二无钞票的你，比起她们的结局，只差不好。
所以，是时候放过自己了，“天大地大，老娘最大”，你现在需要的就是这种心理，管什么别人喜不喜欢，管什么别人乐不乐意，你喜欢、你乐意才最重要。
就像著名明学家，明学创始人黄老师说的那样：“我不要你以为，我要我以为。”我不要你喜欢，我要我喜欢。
远离那些处处让你难堪、时时刻刻否定你的人渣，他们不配你的喜欢、更不配你的讨好，再遇到他们，直接告诉他们：“你配？我呸！”
（三）：学会承担，有时没主见只是逃避责任的借口。

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“今天吃什么？“你们决定”、“衣服选哪款好？”“选你们喜欢的”、“明天去哪里玩儿？”“我都可以” 。
这可能是最经常发生在你朋友和你之间的对话，无条件妥协的那一方就是你。
然而最后收场的结局可能是：吃的菜色极差、衣服选的老土、玩儿的地点坑爹，于是你觉得：“我什么都听你们的，处处以你们的意见为主，结果你们就搞成这样？”
你觉得自己委屈无比，都做了这样的牺牲了，怎么换来的是这样的结果？然而，错误真的只在别人身上吗？你真的是你口中所说的处处为别人着想的小白花吗？我看未必。