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红枣泡水的功效与作用( 二 )

红枣生活百科


2、增强肌力 ， 增加体重
实验小鼠每日灌服大枣煎剂 ， 共3周 ， 体重的增加较对照组明显升高 ， 并且在游泳试验中 ， 其游泳时间较对照组明显延长 ， 这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用 。
3、保护肝脏
有实验证实 ， 对四氯化碳肝损伤的家兔 ， 每日喂给大枣煎剂共1周 ， 结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加 ， 表明大枣有保肝作用 。
4、抗过敏
红枣乙醇提取物对特异反应性疾病 ， 能抑制抗体的产生 ， 对小鼠反应性抗体也有抑制作用 ， 提示大枣具有抗变态反应作用 。
5、镇静安神
红枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用 ， 其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用 ， 即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用 ， 故大枣具有安神、镇静之功 。
6、抗癌 ， 抗突变
大枣含多种三该类化合物 ， 其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性 ， 对肉瘤S-180有抑制作用 。枣中所含的营养素 ， 能够增强人体免疫功能 ， 对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果 。
三、红枣泡水喝的禁忌
1、千万别过量服用
红枣具有很好的进补效果 ， 但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体 ， 反而对身体有害 。如果是新鲜的红枣服用过量 ， 那么身体中就容易出现拉肚子的情况 ， 对于脾的伤害非常的大 。
2、湿气重的患者少吃
老中医告诉我们 ， 并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的 。如果是月经期间的时候女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况 ， 那么就说明身体中的湿气比较重 ， 这一类型的患者就不适合服用大枣 。这是因为大枣味甜 ， 服用之后会导致身体中生痰生湿 ， 这样湿气就会郁结 ， 加重身体出现浮肿的可能 。
3、体质燥热的女性慎服
因为红枣具有很好的进补效果 ， 同时也是比较燥热的 ， 如果是一些属于体质燥热的女性服用 ， 千万别选择在月经期间的时候服用 ， 因为这很有可能导致月经量大大增加 ， 从而有可能引起生命危害 。
4、糖尿病患者慎服
红枣中所含有的糖分比较多 ， 如果是晒干之后的红枣含有的糖分就更多 。如果是糖尿病患者进补 ， 千万不要选择红枣 ， 或者是服用红枣的时候一定要慎重 ， 避免身体出现血糖增加的情况 。如果糖尿病患者日常没有节制 ， 那就很有可能导致病情恶化 。相关推荐》》大枣泡水喝的七大功效
5、忌服人群
如果是风热感冒患者或者是发烧、腹部胀气等等疾病类型 ， 这些患者都是不适合服用红枣泡水的 。
6、千万别买去核红枣
如果将红枣带核一起泡水喝 ， 很容易加重身体的燥热情况 ， 所以有些人为了方面总是喜欢买一些去核的红枣 。但是 ， 老中医认为这个举动是非常不好的 ， 服用之后对于身体也有害 。这主要是由于首先我们不清楚大枣中的果核是如何去除的 ， 中间是否出现污染或者是添加一起其他的药物;另外 ， 果核去除之后 ， 大枣中所含有的一些营养也会随之流失掉 ， 并不利于滋补身体 。
7、大枣吃法有讲究
大枣的吃法也是非常具有讲究的 ， 想要令身体获得最大的营养物质 ， 减少出现副作用 ， 那么泡水或者是水煮是最好的选择 。因为这样不仅不会改变药效也不会导致营养流失 ， 并且还可以有效的避免服用之后出现拉肚子的可能 。

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