正规足球比赛的中场休息时间是15分钟 。
比赛时间总共90分钟 ， 分上下半场各45分钟进行 ， 中间的中场休息时间为15分钟 。如果比赛需要进行加时赛 ， 则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟 ， 总计30分钟的加时赛 。加时赛中途不休息 。
如果比分仍为平局 ， 需要进行双方互罚点球决胜负 ， 虽然规则没规定此时球员有休息时间 ， 但是每队需要提交主罚点球队员名单 ， 运动员往往利用这个时间放松休息 。
【足球中场休息时间是多长】
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扩展资料
足球比赛规则由国际足球协会理事会（IFAB）制定并修改 ， 是正规足球比赛所必须遵守的规则 。从距每个球门柱内侧16.5米（18码）处 ， 画两条垂直于球门线的线 ， 这些线伸向比赛场地内16.5(18码）米 ， 与一条平行于球门线的线相连接 。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区 。
比赛时间
比赛分为两个半场 ， 每半场45分钟 。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外 。任何改变比赛时间的协议（如因光线不足每半场减少到40分钟）必须在比赛开始之前制定 ， 并要符合竞赛规程 。
1、中场休息
队员有中场休息的权利 ， 中场休息不得超过15分钟 。竞赛规程必须阐明中场休息的时间 。只有经裁判员同意方可改变中场休息时间 。
2、扣除损失时间
在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除：替换队员；对队员伤势的估计；将受伤队员移出比赛场地进行治疗；拖延时间；任何其他原因 。根据裁判员的判断扣除损失的时间 。
3、罚球点球
如果执行罚球点球或重新执行罚球点球 ， 每半场结束时间可延长至罚球点球结束 。
4、决胜期
竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛 。规则第八章的规定也能适用 。
5、中止的比赛
除竞赛规程另有规定外 ， 中止的比赛应重新进行 。
参考资料：百度百科：足球比赛规则
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