【什么是消渴症】
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消渴症主要是根据症状来命名的 ， 因渴而消瘦 。有一些病的症状也是"因渴而消" ， 比如甲亢、尿崩症等 。因此 ， 消渴症并不能特指糖尿病 。唐朝医家甄立言把消渴症称为"消渴病" ， 其主要依据是"尿甜" ， 也就是现在说的"尿糖" 。但临床上很少会观察尿是否甜 ， 而且 ， 这对治疗也没有多大意义 。更为重要的是 ， 出现"三多一少"（多饮、多食、多尿和消瘦乏力） ， 即消渴的病人 ， 在糖尿病人中只占少部分 ， 将近80％的病人在临床上并不出现"三多一少" 。如果根据尿糖或是出现"三多一少"来诊断 ， 会延误大多数糖尿病人的病情 。现在所讲的糖尿病 ， 无论是内涵还是外延 ， 都与消渴症有了很大的不同 。糖尿病除了血糖的升高 ， 主要并发症如眼底病变、肾脏病变及糖尿病足等 ， 都是对微小血管的损害 。消渴症的护理要点如下：1．发现"三多一少"症状时 ， 应及时到医院就医 ， 明确诊断 。已确定为消渴症时 ， 需住院治疗者 ， 即住院治疗 ， 以免延误病情 。老年人症状常不明显 ， 应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次) 。2．调整生活规律 。糖尿病属慢性病 ， 生活规律非常重要 ， 在身体情况允许的情况下 ， 按时起居 ， 有利于糖代谢 。每周按时测量体重 ， 作为计算饮食和观察疗效的依据 。3．合理饮食调配 。少进糖食、根茎类蔬菜如：土豆、白薯、山药 。要适当限制水果 。应增进粗纤维的食物如：糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等 。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、鱼类 。选用植物油 ， 少进动物内脏类食物等 。4．坚持适当的活动 。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段 ， 可采取多种活动方式 ， 如散步 ， 做健美操 ， 打太极拳 ， 跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步 。可根据自己的身体情况相爱好 ， 选择活动方式 。要持之以恒
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