宝宝吃紫薯是不会便秘的，而且宝宝便秘能吃紫薯 。
1、原因：
(1)宝宝吃紫薯是通便的，中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经;主要有补脾益气，宽肠通便的功效 。
(2)紫薯含有丰富的蛋白质、纤维素，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素可以改善消化道环境，促进肠胃蠕动 。
2、建议：
紫薯是粗纤维，有通便的作用，但也别吃太多，否则容易胀气和带走体内所需的矿物质 。同时要多食一些水果、蔬菜、多吃富含粗纤维的食物 。
3、温馨提示：
紫薯含有大量的纤维素，润肠、解除便秘痛苦的作用明显，如果经常吃，就会出现大便量增加的现象，这是很正常的现象，而且对健康有益无害 。
宝宝便秘吃什么好
梨子
梨子性凉，人们吃梨会容易腹泻，所以妈妈们可以让宝宝吃些梨来帮助缓解便秘，当然不能吃多，一次半个梨就够了 。秋冬寒冷季节，母亲不要让宝宝直接吃梨，那会容易使得宝宝生病的，最好就是用冰糖炖雪梨，这有助于清热解火，而且有助于补水，缓解便秘 。
香蕉
香蕉是可以帮助滑肠润肠的，这是大家都知道的事情，因此妈妈们可以给宝宝吃香蕉来帮助缓解便秘，在寒冷的天气，母亲可以将香蕉加热，加入蜂蜜，让宝宝吃 。如果你的宝宝不足两岁，那么就不要加入蜂蜜了，直接给他们吃香蕉泥就好 。需要注意的是，香蕉一天最好不要超过1根，否则性寒伤肠胃 。
胡萝卜
胡萝卜具有缓解腹泻和便秘的双重功效 。生吃胡萝卜的话可以清热解火，帮助排毒，所以便能缓解便秘之症，而熟吃胡萝卜的话，那么具有性温养胃的作用，于是便能缓解腹泻 。所以，妈妈如果想要缓解宝宝便秘症状的话，可以给宝宝生吃胡萝卜，当然这只限于较大的宝宝 。
宝宝便秘的注意事项
1、4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁 。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝 。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量 。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的 。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动 。
3、养成定时排便好习惯 。一般来说，宝宝3个月左右，妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯 。每天早晨喂奶后，妈妈就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射 。
【小孩吃紫薯会便秘吗】4、做做宝宝操 。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅 。妈妈可以常帮宝宝做做宝宝体操 。对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩 。
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