一般情况下是不可以食用的 。一般购买的食品上面都是有保质期，标注保质期是为了提醒消费者在这个期限之内食用 。看是否可以食用 。
主要是看食品是否变质 。如果速溶燕麦的问题，还有半月就要过期了，建议还是要确定一下是否变质，如果变质无论是否过期，如果没有变质霉变，还是可以食用的 。最后提醒，如果无法确认变质与否，建议还是不要吃用了，因为身体健康是最重要的 。
过期燕麦片有哪些妙用
1、洗手
将过期或吃剩的燕麦片加少许水调成较黏稠的糊状，用其搓揉双手，然后用清水冲洗，不仅能使双手变得干净，还能嫩白皮肤 。这是因为，燕麦中含燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等成分，有美白保湿、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、抗过敏等功效 。此外，燕麦中含有多种对皮肤有益的营养成分，比如氨基酸具有锁住皮肤水分、保持皮肤湿润的作用 。
2、做面膜
如果是刚过期的燕麦片还可以用来做面膜，因为燕麦中含有多种对皮肤有益的营养成分，比如氨基酸具有锁住皮肤水分、保持皮肤湿润的作用 。
将1茶匙燕麦片，1茶匙柠檬汁，2小勺酸奶，将面膜涂抹在脸上，等待10分钟左右洗掉，你会发现脸色立马变白了许多 。
3、缓解晒伤
将麦片与冷水混合，敷在脸上，可以有效缓解脸部晒伤发红的情况 。并且，湿疹、痘痘、瘙痒、发红等皮肤状况都能够轻松被麦片治愈 。
4、去污消炎
【燕麦片过期了还能吃吗】麦片最大的功效莫过于它能够去除身体及脸部上多余的油脂和污垢，而这要归功于它其中含有的皂苷成分，在许多的清洁剂、洗发水中都含有这个成分 。你还可以直接将麦片配成磨砂膏用于脸部及身体 。如果头发特别容易出油，那么可以每2天用一次，也会有很明显的改善效果 。除此之外，麦片还具有较强的抗炎特性，当你的皮肤有红肿发炎的时候，涂抹一些麦片，也是不错的选择 。
燕麦片的正确保存方法
1、选购杂粮燕麦片的时候，尽量选择单独包装的小包，不要买大包装的 。如果买的是大袋，每次吃完记得要用夹子夹紧袋口;或者买有真空密封锁扣的袋装 。
2、麦片不要放在潮湿的地方，最好放在可以密封的袋子或者罐子里;更不要放置在冰箱内 。
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