文章插图
减少运动：减少户外运动 ， 避免中暑 ， 可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动 。
吃西瓜 ， 喝凉茶等：可以吃一些水果降温 ， 比如冰镇西瓜 ， 还可以喝凉茶 ， 饮料等 ， 都可以有效缓解高温带来的不适感 。
冲凉水澡：最有效缓解高温天气带来的燥热感 ， 就是冲一个凉水澡 ， 每天冲几次 ， 会感觉很舒服 。
【夏天太热怎么解决】毛巾擦拭：如果没有办法冲凉水澡 ， 那就可以接一盆冷水 ， 然后把毛巾弄湿 ， 拧干 ， 对身体进行擦拭 ， 也可以滴入花露水等 ， 这样也可以有效缓解天气炎热带来的不适感 。
推荐阅读
- 夏天晚上可以开窗睡觉吗
- 一字领太露怎么改
- 六色遮瑕盘怎么用
- 三七粉做面膜怎么调制
- 一字领大了怎么改小
- 一字肩的衣服怎么固定
- gucci包链条怎么变短
- 描写夏天景色的诗句15篇大全最新
- 光脚穿凉鞋脚臭怎么办
- 桃胶怎么泡发