便秘患者是可以吃海瓜子的，对射提造不成伤害，但还是要少吃 。饮食和生活习惯才是健康的标准 。饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，多食各种新鲜瓜果和蔬菜，可以有效缓解便秘 。
便秘是指大便次数一周少于3次，大便干结、困难的症状，这就会使患者很痛苦，很多人都会采用药物治疗的方法，服用药物是一种有效治疗便秘的方法，大家对便秘吃海瓜子产生了疑问 。
海瓜子贝壳呈长卵形，长仅2厘米，壳极薄而易碎，表面灰白略带肉红色，常潜于泥涂中约5至6厘米处 。肉肥，盛产于梅季 。古人有《咏海瓜子》的诗写道：冰盘推出碎玻璃，半杂青葱半带泥 。莫笑老婆牙齿轮，梅花片片磕瓠犀 。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素 。
【便秘能吃海瓜子吗】 海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值 。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能 。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，海瓜子在3月和8月这二个月为最佳，此时的海瓜子头大脂厚，体黄，味道鲜美，海瓜子吃法各异，一般有葱油、干菜海瓜子、茄子海瓜子，也可以酒渍、腌制 。适合健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，阴虚体质的人吃 。
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