在很多人看来一边嗑瓜子一边看电视或者是聊天是非常享受的事情 ， 而且瓜子中含有非常高的维生素成分蛋白质也很高对人体是非常健康的 ， 但与此同时也会有不利的方面经常吃瓜子很容易出现上火的情况 ， 如口干舌燥、长痘痘 ， 大便干燥等等对患者自身精神状态的影响很大 。建议患者适量不能一次吃太多 。
1、孕妇在怀孕期间还可以吃五香瓜子吗？ 你好 ， 其实对于一般的孕妇来说 ， 在怀孕期间是可以继续吃五香瓜子的 ， 这对自己和胎儿本是不会产生任何的不良影响的 ， 只要你注意好吃的量就可以了 。如果你大量吃的话 ， 那么对自己的健康以及胎儿的健康等等 ， 肯定都是有危害的 。此外 ， 五香瓜子其实是属于坚果类的一种 ， 适当食用的话 ， 对于胎儿脑部和智力的开发是有好处的 。除了瓜子之外 ， 核桃和花生你也是可以适当吃点的 。
【经常吃瓜子的好处和坏处分别是什么】2、吃瓜子油好吗？瓜子当中是有很多的营养的 ， 是能够补充人体需要的物质 ， 瓜子里面的某种油脂 ， 对身体是很好的 ， 能够缓解眼睛疲劳 ， 对皮肤也有一定的好处 。所以每天适当的吃一些对身体是有好处的 ， 瓜子能够降低体内的胆固醇 ， 而且能够让血压保持一个平衡的状态 ， 但是不能吃太多 ， 吃太多的会加重肝脏的负担 ， 容易导致肝脏方面的疾病 ， 瓜子里面的盐分太多了 ， 容易导致高血压的发生 ， 所以适当是最好 。
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