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【高钙奶和纯牛奶的区别是什么】1、钙含量不同 。顾名思义高钙奶相对比普通牛奶的含钙量要高 ， 一般普通牛奶的含钙量为104mg/100g左右 ， 而高钙奶的钙含量符合国家标准需达到120mg/100g才能称为高钙奶 。
2、钙吸收率不同 。普通牛奶中所含有的钙为乳酸钙 ， 而这种营养相对容易被人体所消化吸收利用 。不过高钙奶中虽然也含有乳酸钙 ， 但其还含有高出普通牛奶中的一部分碳酸钙 ， 这种钙质要比乳酸钙的吸收率低 ， 但是也因每个人体质不同钙质吸收率并不一样 。
3、性价比不同 。虽然高钙奶其中的含钙量高 ， 但是价格相对也会较高 ， 而普通牛奶虽然比高钙奶含有的钙元素略少一些 ， 不过其吸收率会较高 ， 而且其含有的钙元素更适合人体吸收 ， 所以钙吸收率结合衡量性价比 ， 有时高钙奶往往并不如普通牛奶 。
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