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1、提高记忆力的第一个事情就是要保持心静 。在日常的生活中与学习中都要使血压保持在一个稳定值，不要过度愤怒，也不要过度悲伤，让大脑保持一种平静，同时让心灵也保持平静 。2、第二点一定让大脑得到充分的休息，要劳逸结合，不能过度的使用大脑 。疲劳会使大脑的记忆力下降，同时能也会使大脑的细胞分化速度加快，加快细胞的死去 。3、要树立自信心 。如果说一个人有信心的话，那么些事情就已经成功了一半，有的人经常妄自菲薄，觉得自己不可以既做不到 。一定要给自己个心理暗示，就是你可以的，一定可以做到的，自己可以记得住的，并坚信自己的记忆力是好的 。4、找到兴趣点 。要找到一套适合以及可以帮助自己提高记忆力的方法，不要什么都去尝试 。事物呢，要保持爱好与兴趣 。因为兴趣是第一生产力，具有不容小觑的推动力 。如果说大家觉得记下去是太难的话，那么就强求自己记下去 。如果对一个东西的愿望太过强烈的话，那么身体就会付诸行动可以更好地帮助大家提高记忆力 。5、还有个提高记忆力最好方法就是联想记忆法 。因为要记东西实在是太多了，所以说用一些和这个相关的东西去记忆这个东西等方法是非常好的，这种效果是很直接，很明显的
【孩子学习不认真怎么办？】
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