【吃完油腻的东西后吃什么减肥】
文章插图
1、食醋，可以喝一小杯稀释过的食醋促进消化；2、茶，可以喝一杯茶，可以解腻、刮肠油；3、还可以吃一些苹果、香蕉、梨子、山楂之类的水果，帮助消化 。
醋的主要化学成分是醋酸，而人的胃的消化液主要是盐酸，醋可以补充胃酸不足，所以有助消化的功能 。醋能刺激胃酸分泌、帮助消化 。少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大 。
饭后喝茶可以解腻、刮肠油，但是茶的种类很多，其中乌龙茶去油腻的效果最好 。当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻 。乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果 。乌龙茶同红茶、绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积 。
在吃过油腻食物之后，吃点苹果、香蕉、梨子、山楂之类的水果也可以解腻，促进消化 。
推荐阅读
- 电视剧当婆婆遇上的妈之欢喜冤家剧情介绍
- 吃什么可以养头发
- 诺基亚5233好玩的游戏有哪些
- 徐志贤主演的泰剧是什么
- 诸暨有禽流感吗
- 徐开骋和张天爱主演的电视剧是什么
- 徐峥演追富婆的电视剧是什么
- 青帮大佬杜月笙，他的发迹史是怎样的？
- 吕洗发水各种颜色的功效是什么
- 电视剧路上有狼高远水蛾的结局是什么