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柠檬水在晚上睡前喝可以美白 。柠檬中含有非常丰富的维生素 ， 能够防止肌肤黑色素的沉积 ， 同时还能够分解肌肤中的黑色素 ， 是美容美白圣品 。喝的时候最好加上蜂蜜 ， 可以达到美容养颜的功效；也可以增加柠檬水的口感 ， 减弱的柠檬水的酸味和苦味 。不过柠檬不要放太多 ， 太酸的话会刺激胃 。
柠檬应该用温水冲泡 ， 如果水温过高 ， 会导致柠檬水比较酸；如果温度过低 ， 柠檬的香味不易散发 。在泡柠檬水的时候 ， 可以适当的添一点蜂蜜来增加口感 。新鲜的柠檬中 ， 水分的含量比较多 ， 营养成分也非常丰富 ， 用来泡水喝可以达到美白的效果 ， 而且还能够帮助人体减肥 ， 特别受减肥女性的喜爱 。
【柠檬水什么时候喝可以美白】柠檬片不要太厚太大 ， 一定要薄 。柠檬本身有一些酸味 ， 在喝的时候可以适当的添加蜂蜜或糖来改善口感 ， 这样更适合大部分人的口味 。新鲜的柠檬中营养成分含量比干柠檬要高 ， 所以应该多吃新鲜的柠檬 ， 但是凡事都讲究适度 ， 每天应该适量食用 。
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