你吃过葫芦吗?今天咱们来尝尝!
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一提起葫芦 , 大家肯定想的是上小下大的8字形葫芦 , 这可是中国古代神话故事中的宝葫芦 , 里面有倒不尽的美酒 , 说不定还能变出千军万马 , 或者像《西游记》里能把人收进去化成水 。 总之 , 葫芦曾经是极其神秘的“宝物” 。
小时候 , 我姥爷在院门口种过葫芦 , 趁着葫芦年幼时摘下来做菜吃 , 又薄又艮(gen 三音) , 没什么吃头 , 但是自此知道了 , 嫩葫芦是能吃的 , 老葫芦是能做瓢的 。
再往后 , 居然真有能吃的葫芦了 , 这种葫芦跟8字形葫芦不一样 , 通身是直桶的 , 皮薄、肉厚、汁多 , 细品微甜 , 切片、切丝、切块 , 炒炖煎烤 , 吃法多样 。
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这就是咱今天这道菜的主角——瓠子 。 瓠子 , 是葫芦科的 , 又称瓠瓜、甜瓠 。 有甜瓠 , 就有苦瓠 , 然而苦瓠中有一种植物毒素 , 即使加热也不能将其破坏 , 轻者头昏、恶心、乏力 , 重者有生命危险 。 市场上售卖的都是甜瓠 , 不必有这个顾虑 , 而自家种植时也要选好品种 , 以免误食 。
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说了一大堆 , 咱们奔主题吧!
---【蒜仔烧瓠子】--- 【材料】 瓠子1根 , 大蒜2头 , 油20克 , 盐1克 , 酱油20克 , 蚝油10克 , 水半碗
【制作】
1. 瓠子一根 , 冲洗干净;
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2. 刮掉外皮 , 一切两半 , 再分别切成厚约4公分的大块;
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3. 每一块青皮那面切十字格花刀 , 再一切两半;
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【食材|这种葫芦皮薄肉厚真水灵,用大蒜烧着吃,竟然吃出了肉味儿】4. 切好花刀的瓠子块和大蒜瓣;
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5. 炒锅中倒油 , 大蒜瓣煸炒出香味 , 表面微黄;
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6. 瓠子块入锅 , 中火 , 轻轻翻炒;
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7. 撒少许盐 , 淋少许酱油 , 倒半碗水;
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8. 盖上盖子 , 中火焖煮5分钟;
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9. 淋少许蚝油 , 混合均匀 , 出锅 。
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【苹果私房话】 1. 用同样的方法还可以做蒜烧冬瓜、蒜烧白萝卜 , 既能使食材软烂 , 又汁水丰盈 , 有种大吃肉的痛快感;
2. 除了切块 , 还可切片、切条煎、炒、煮、拌、做馅;
3. 喜食辣者 , 可放青红辣椒同烧 。
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