西瓜籽咬碎了能吃吗

【西瓜籽咬碎了能吃吗】

西瓜籽咬碎了能吃吗

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1、西瓜籽是可以吃的 。一般建议吃西瓜的时候,可以把西瓜籽咀嚼碎了以后吞进肚中,这样可以有效的吸收西瓜子中的纤维素,从而促进肠道蠕动 。
2、对于便秘、腹胀现象有很好的辅助治疗功效 。而且西瓜子可以清肺降火,对于肺热痰多有改善作用 。
3、但是需要注意本身西瓜子属于寒凉性质的种子,摄入过多容易导致胃痛现象,所以脾胃虚寒的人群慎用 。

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