冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和（到底冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和）
【冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和（到底冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和）】
1、裸睡暖和 。肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环 ， 而且也是会越来越暖和 。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式 ， 不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢 。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况 ， 对神经末梢的循环也有帮助 ， 可以说是有百利而无一害 。
2、被子里面会直接形成一个循环的暖气 ， 而穿衣服睡觉 ， 很多的热量是不能直接进行释放的 。裸睡的确是会暖和很多 ， 但是睡觉的习惯还是看个人 。棉被不仅能够吸收人体散发的热量还能自主吸收棉被中的水分 ， 并借此散发出热量 。
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