文章插图
可以 。莲子具有良好的食疗效果 。做法用料：莲子100克、红枣50克、南瓜150克、蜂蜜少许 。
1、干莲子用清水泡发后，再用流动水洗净，红枣洗净，南瓜去馕洗净 。
2、把莲子和红枣放入电压锅，加入清水 。
3、通电后选择豆蹄筋档，按开始 。
4、备好蜂蜜，把南瓜去皮后切成小块 。
5、等时间到排气完能开盖时，打开盖加入南瓜，再调5分钟 。
6、烧制过程会出许多浮沫，边烧边撇去浮沫，撇得越干净，汤水就越清澈 。
【莲米炖汤可以吗】7、熄火后再加入蜂蜜调味即可 。
推荐阅读
- 包装好的花束可以放多久
- 西瓜摘下来可以放几天
- 牛油可以炒菜吗
- 什么色和什么色可以调出粉色
- 肉不放冰箱可以放多久
- 玻璃碗可以蒸吗
- 如何正确地吃葡萄籽
- 吃什么食物可以抗氧化
- 吃什么可以长头发
- 梦幻西游新孩子有赴汤蹈火技能 可以再打高级法术抵抗吗？