每天吃橙子有什么好处和坏处每天吃橙子有什么好处和坏处是什么
1、橙子是一种我们常见的水果 ， 这样的水果对身体是特别的有好处的 ， 而且吃橙子基本上是没有什么坏处的 。
2、经常吃橙子有预防癌症的作用 ， 橙子这种水果中有大量的维生素C ， 这种维生素就是人体的天然卫士 ， 可以阻止多种病菌对人体的侵袭 ， 另外橙子这种水果还可以清除人体中的有害自由基 ， 有效的控制癌细胞的生成与再生 ， 起到预防癌症和减轻癌症症状的作用 。
3、经常吃橙子可以减少胆结石的发病率 。人们出现胆结石多数是因为人体中的胆固醇在胆内沉积而形成的 ， 而橙子这种水果不但可以减少人体中胆固醇的沉积 ， 也可以控制人体对胆固醇的摄入量 ， 从而起到避免胆结石生成的作用 。
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4、吃橙子有解酒的好处 ， 因为这种水果的多种有效成分对酒精有分解作用 ， 如果喝酒多了难受后 ， 吃一个橙子可以使体内酒精快速的得到分解 ， 然后排出体外 ， 会减缓酒精引起的难受 。
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