牛奶|冬季绝佳早餐,蛋白质是牛奶的8倍,营养极高,孩子吃补钙又长个


牛奶|冬季绝佳早餐,蛋白质是牛奶的8倍,营养极高,孩子吃补钙又长个

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冬季绝佳早餐 , 蛋白质是牛奶的8倍 , 营养极高 , 孩子吃补钙又长个!
冬季 , 对于特别喜欢睡懒觉的我来说 , 早起是真困难呀 , 所以孩子早餐也成了一个问题 , 又要让他吃得好 , 还得想办法不占用时间 , 尽可能还想多睡会儿哈 。 那么就来一个非常适合懒人操作的冬季绝佳早餐吧 , 营养极高 , 非常全面 , 尤其它的蛋白质含量是更高 , 是牛奶的8倍 , 它就是-奶酪 , 说起奶酪 , 那可真是好东西呢 , 它是一种发酵的奶制品 , 有丰富的营养元素 , 尤其孩子要多吃 , 即可以补钙又能长高个 。 将它做成馅料夹在面包里 , 那真是太太好吃了 。

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧 , 喜欢的小伙伴们不妨一起动手为家人来制作起来吧 , 自己做得更卫生 , 吃得也放心 , 关键一点不比外面卖的差哟 。
【奶酪牛角包】
食材用料:高筋面粉(也叫面包粉)350克、糯米粉50克、牛奶260克、糖20克、盐3克、酵母4克、奶粉20克、蛋液50克、黄油25克馅料:奶酪70克、糖25克、淡奶油200克
制作过程:
1、首先我们先将所需的食材全部都准备好 , 这样更方便在操作中使用 , 如图所示 。

2、将食材中除了黄油外的其它原料全部都混合在一起 , 如图所示 。

3、将上述混合在一起的食材先揉 出一个用手撑开后 , 可以是一个粗的膜 , 但没有韧性 , 容易破的状态 , 如图所示 。

4、将上述状态面团 , 剪成小块 , 再放入软化的黄油 , 如图所示 。

5、继续混合揉成一个用手撑开后 , 其状态是非常薄且很有韧性 , 且不易破的状态 , 如图所示 。

6、将揉好的面团 , 稍做整理 , 盖好保鲜膜进行发酵30分钟 , 如图所示 。

7、将面团分成均等16分 , 分别滚圆 , 盖好保鲜膜醒发15分钟 , 如图所示 。

8、取一个面团 , 将其擀成圆形 , 一方面是整形 , 另一方面也是起到排气的作用 , 如图所示 。

9、将擀成圆形的面片 , 卷成水滴状态 , 如图所示 。

10、稍微搓长成锥形 , 按压扁 , 如图所示 。

11、用擀面杖将其成长条 , 如图所示 。

12、从宽的一端开始向尖的一端卷起来 , 如图所示 。

13、依次将所有面团全部如上述所操作 , 卷好后放入模具中(我用的是加深的28*28的方盘模具) , 如图所示 。

14、开始进行发酵 , 将酵约为2倍大 , 表面刷一层薄薄的蛋液 , 再撒点芝麻做以装饰 , 如图所示 。

15、烤箱提前进行预热 , 设置温度为155度 , 时间为15分钟 , 开始进行烘烤 , 如图所示 。
【牛奶|冬季绝佳早餐,蛋白质是牛奶的8倍,营养极高,孩子吃补钙又长个】

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