香菇|冬季这汤要多喝,清香爽口味道独特,隔天喝一碗,整个冬天身体好!( 二 )



第六步 出锅 。 差不多半个小时后 , 能闻到厨房里飘出的香味 , 就可以出锅了 , 先一人来一碗 , 饭前喝汤 , 苗条健康 。

第七步 成品图 。 它含有18种氨基酸 , 自带鲜香 , 暖胃健脾降三高 , 中老年人要多吃!

----《温馨小提示》----
1 过敏体质者不宜吃茶树菇 。 茶树菇属于发性食物 , 容易引起体质虚弱者过敏 , 或者过敏体质者过敏现象 。
2 干香菇应先用冷水冲洗干净 。 带柄的香菇可将根部除去 , 然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡 , 待香菇变软、“鳃页”张开后 , 再用手朝一个方向轻轻旋搅让泥沙徐徐沉入盆底 , 或用筷子轻轻敲打 , 泥沙就会掉入水中 。
3 如果干香菇比较干净 , 则只用清水冲净即可 , 这样可以保存香菇的鲜味 。
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