1、生西瓜籽可以吃吗？
其实生的西瓜籽是可以吃的 ， 由于生的西瓜子表皮比较坚硬 ， 不容易被消化 ， 在经过人体的肠道内 ， 会加快肠道蠕动 ， 而且可能会帮你刮走体内那堆积的垃圾和油脂 ， 而且西瓜子一般都是直接被排出体外的 ， 所以对人体没有什么影响 。不过小朋友最好不要食用西瓜子 ， 现在小朋友肠胃还没有完全发育 ， 很容易对小朋友的肠胃造成一定的损伤 ， 而且很容易导致大便排便不畅 。
【生西瓜子能吃吗】 2、熟西瓜籽的营养价值
熟的西瓜籽是一道非常可口的休闲类食品 ， 而且对人体有很多的好处 。手都喜欢这种含有大量的不饱和脂肪酸 ， 有扩张血管 ， 对降低血管内血栓的形成都有很好的帮助作用 ， 很适合老年人预防心脑血管疾病食用 。而且西瓜子在经过加工后 ， 会添加很多种口味独特的香料 ， 可以很好的促进人体的食欲 ， 起到开胃的效果 。西瓜籽中含有很多的油脂成分 ， 对便秘有很好的改善作用 。而且西瓜子与瓜子成分接近 ， 都含有大量的蛋白质 ， 都能够经过人体消化后分解成氨基酸 ， 增强人体的免疫能力 。而且西瓜子属于一种中药 ， 对清肺化痰 ， 痰多咳血都有很好的疗效 。
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